小小隻のRuby

「很多事情，如果沒有親身嘗試，就無法體會...」

這是我在開始工作半年後的最近有的體悟，「出社會前，我給自己的職涯夢想藍圖，也逐漸地受到許多挑戰與衝擊...」

在大學期間，我一直自詡是位會玩又會唸書的人，沒想到進了職場後，完全顛覆我的想像，原來我並不懂如何成為一位「會玩又會工作的人」

（「這件事，完全可以用大前研一說過的這句話來表現：「工作的成就或人生的幸福，跟學校的成績並沒有關係」。)

還好有成功名人的經驗可以學習，運用了書中的一些原則來安排自己的生活，節奏也越來越上軌道，也期許自己能漸入佳境，逐步提升自己的生活層次。

同時，也想將這本書分享給正在看這篇文章的你，祝福你也能找到自己心目中理想的「職場生活」 Ivory 5/11/2019

本書核心價值：充實的休閒生活是工作活力非常重要的事。
  

    序-為你的休閒生活排上行程表

透過有計劃性地休閒方式，就能充實休閒生活，獲得工作活力。(大前研一先生建議：在年初的時候就該把一整年的休閒年度計畫制訂好)

沒有規劃好的週末計畫，可能會將時間漫無目的的花費掉，等到發現的時候，可能已經晚上了；因此，我們該停止燃燒不完全的活動，將多出來的時間，投入興趣上，這是豐富人生的第一步。

       壹、如何培養興趣：
每個人都該擁有屬於自己一個人的熱衷項目；擁有堅持，並用心追求，將會減少無所事事的時間浪費。
深度享受興趣的方法：關鍵就是，「以參加的方式，享受興趣」 

一、附上興趣日記
以一首曲子為例，寫下一年前聽與一年後聽到的想法，你會從中獲得很大的樂趣。

二、「集中、深入」是興趣的基本原則
先確立主軸，接著在一個領域中，會不斷產生想知道的事、想做的事，那就是成為興趣達人的秘密。

假設今天我們以貝多芬這位作曲家為主軸的話，之後還可以注意同時代的其他作曲家，或貝多芬是受了誰的影響，又影響了誰等等。如此一來，便能持續擴展興趣的對象及領域。
(補上心智圖)

三、參與實際的活動演出
如果你喜歡畫畫，你可以參與畫展；如果你喜歡音樂，可以去聽場音樂會；如果你喜歡跳舞，就為自己買一張歌舞劇的門票吧！
「身歷其境」可以帶來更多不同的感受。

四、挑戰樂器
演奏樂器的同時，所有的思考似乎都會頓時暫停，腦中會浮現美麗的景致。這樣就是最佳的身心狀態了。
我們不需要給自己立志要成為演奏專家的壓力；如果有想演奏的樂器，花多少時間都沒關係，只要依照自己的步調練習就可以了。

五、結識興趣的同伴
跟共同興趣的人一起做一件事，樂趣更是超乎想像。
不過，要注意的是，在興趣的朋友間，應避免討論工作上的話題。如果只是想炫耀工作上的成就，那就沒資格參加興趣的聚會了。

       貳、購物的真諦 (完全顛覆了我對「壓馬路」的認識，決定等下就出門採購去)
除了興趣的堅持，物品的堅持也不錯。購物真正的目的，在於找尋適合自己的「標準」物品。

很多人把「對品牌沒有興趣」與「對物品沒有興趣」混為一談，這是上班族生活之所以貧乏的原因之一，很多人因為無法過上奢侈的生活，所以一切都以「價格便宜」作為選擇基準；結果，因為缺乏便宜但也要好用的想法，常常穿著不合腳的鞋、不喜歡的衣服跟不喜歡的公事包去上班，心情也因此大打折扣。

     參、學學大前研一先生制訂「浮華之日」

命名由來：英國作家薩克所寫的社會小說≪浮華世界≫，字義是讓自己身心完全放鬆。

安排原則：去接觸一群與你工作上沒有關係的人，讓你的精神可以完全放鬆，不必擔心因為說錯話明天到公司還要解釋。也不必擔心因為時間安排的不妥，造成彼此的壓力。

       肆、為了擊退憂鬱的星期一，轉為營造舒適的週一早晨，週末時間安排的建議。

 (這個我本身超推薦使用的方法，周一早上到公司，終於不會昏昏沉沉沒精神)

建議的安排：

一、「星期五晚間，開始的暖身賽」
如果計畫出遊的話，可以在週五晚上就先出了，這樣週六早晨就可以開始規劃的旅程；如果還在處理工作的話，設定個結束點，告訴自己：這是最後一封的工作郵件，發出去後就要關上電腦，開始準備週六的假期。

二、「星期六，享受體力型的休閒活動」
不只運動，如果是一天來回的活動：旅遊、購物、主題樂園等等，應盡可能安排在週六。

三、「星期天晚餐後，結束週末休閒活動，開始準備隔天工作」
以星期天的晚餐，作為週末假期的終止時刻，這段期間，最有效率的工作是確認未來行程，比如說：未來一週或一個月的行程。不要做實際的工作，比如說：寫企劃書，避免因過度投入工作的緊張情緒，而影響了睡眠。

不建議的安排：

1.「人多的地方不要去」：人來人往的場所，容易累積新壓力，還可能花費不少錢

2.「花錢的休閒計畫」：這樣的休閒計畫不僅創意不足，也浪費家庭開銷；應該以「熟悉場所」取而代之。

       伍、關於餐廳

建議你這麼做：

1.找到你的「熟悉場所」：擁有量到三間的藏身之處，會使你的人生豐富許多。

2.平常就應該蒐集「一個人餐廳」。

3.我們可以多使用雜誌或美食評比的指標來尋找合適的餐廳，網路就比較不推薦了，因為網路上常常混雜著餐廳廣告，混淆了我們對於資訊判斷的正確度。
準確率最高的應該是來自朋友或同事推薦的餐廳，甚至久而久之，我們就可以找到自己的「美食導遊」。

(以上這些都是大前研一博士的建議，大家不妨筆記下來試試!)

    陸、關於工作

1.為一個企劃準備三種提案，如此一來，即使第一個提案被否決，心裡也不會太慌亂。

(像我昨天向經理提出的企劃案，我自己最喜歡的首選就被打槍了!不過還好還有另外兩個給經理挑出最終的答案，後面的進度我也可以順利進行，這個週末也可以好好地放鬆休息)

(同時我也想補充，其實給長官3個做為選擇的好處是：「限制」

利用3種提案的方式，暗自地誘導長官只能針對提供的內容作抉擇，即使長官有新的想法要加入，內容也不會偏離太多；同時，我們還可以藉由這種方式，觀察出長官喜歡的風格及工作習慣，相信透過這樣的向上管理，我們也能漸漸成為長官心中「可用的人」)

2.上班前完成雜物，才能提高工作效率

不要以「引擎還沒開始運作」，散漫地渡過上午時間，到了下午一忙起來，就沒時間整理資料，最後，就只好加班了。
在上班之前完成部分個人工作，上班時間就可以投入一個人無法完成的工作

3.上班族的閱讀，商業書籍和歷史小說是最佳選擇。

閱讀商業書籍的魅力，在於吸收未知的專業知識，及給予調整自己工作態度的機會。

歷史故事裡，失敗者與非主流人士的故事，反而更具啟示與參考價值。(以史為鏡，可以知興替)

另外，也推薦大家，閱讀哲學與自然科學的書籍：

舉凡≪蘇格拉底≫或達爾文的≪進化論≫邏輯思考與科學態度，是問題解決能力的基礎想法。

關於雜誌，隨意翻閱，才能領會箇中滋味，為了充實休閒生活，雜誌的資訊是不可或缺的；雜誌的另一項優點，就是可以幫助我們瞭解社會趨勢，也可藉此瞭解跟自己年齡層有差距的年輕人或異性最新的興趣與想法。

       柒、關於旅遊-製作「旅遊企劃書」

這個方式我自己也覺得不錯，透過企劃書的方式，把模糊的概念具體呈現，對於預算、旅遊地點及時間的安排，控制上也會更加有效率。

同時，也給自己大量練習寫企劃案的機會，是一舉多得的好方法。(像我為了要求自己存錢，給自己許下達成目標的獎勵就是到「台中二日遊」，這個時候就可以跟「旅遊企劃書」結合。我自己透過這樣的方式，存錢就不會覺得缺乏動力，還很期待達成目標的達成，因為努力的過程是讓人感到最快樂的過程。)

       捌、關於IT

一、將醫療網站變成「家庭醫師」
1.迅速掌握疾病資訊 2.尋求第二意見 3.身體不舒服一定要立刻休息(多愛自己一點)

二、數位相機是對話的工具
除了拍攝自己想要的作品外，還可以運用其成為「聊天的話題」

       玖、下班後的餐聚

一、下班後喝酒的風險
1.酒後失態

2.因為聚集的人還是跟工作有關，話題侷限，還可能形成無形中的壓力，也無法解決討論到的問題

3.失去與家人的相處時間，還不能擁有充足的休息時間，導致隔天工作效率降低。

(4.如果跟某些同事走得太近，就容易被歸類為同一圈子的人，這也就難免敵對的小圈子會把你也一起攻擊下去了)...這個是職場的老前輩分享給我的心法。

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