Ivory最近在公司,就是因為之前太善良,想要廣結善緣,沒想到被欺負地超慘!
工作不僅做不完,被留下來加班還沒有加班費,
還硬生生背了一堆口舌是非的黑鍋,
最後,為了不讓我自己在委屈下去,我決定反擊......
「你的善良,必須有點鋒芒,否則等於零。」愛迪生
作者序:得到了僥倖,卻失去了人生
我也正踏上那條 ”走不得” 的路,沒錯!身邊的家人,我是指比較老的長輩,
曾經也是拚了命地勸阻,畢竟他們苦過;
但只要是同輩的,無不鼓吹勇敢追夢,
因為我們站在初嘗人生的路口,無不熱血沸騰,躍躍欲試,
準備好為自己的人生寫一篇羨煞眾人的篇章。
但是在實際踏入職場後,
現在你如果問我,是否會像當初做同樣的選擇,
我想,我依然會做相同的選擇,
但是不會像年少輕狂的我,毫不猶豫地回答;
我的回答會多些思索、多些考慮,
畢竟這條路,真的顛簸難走,
不免頭破血流、遍體鱗傷。
但別忘了,「人生就是選擇的結果」、「人生就是一個試驗的過程」,
成長也不例外,我們遵照著內心的想法,一步步摸索著,
摔到了,爬起來;
撞破頭,往後退;
走岔路,倒退一步,看清楚了再往前走。
即使現在每天出門槍林彈雨,我仍堅持這條路的理由,很簡單!
因為我不想讓20年後的人生,都在悔恨裡度過;
因為經歷,所以我們懂得……
前言:你當善良,且有力量
看完這篇,Ivory我自己的第一個反省是:「慢」。
我常常對於他人的請求會不假思索地答應,即使自己可能無能為力,
以為這樣是維持人際的方法;
但事實證明," 濫好人 "卻是最要不得的,
不僅苦了自己,對於人際關係的維持一點幫助也沒有。
後來我才明白,我們要學習"有智慧的"善良:
在幫助他人之前,先想想用怎麼樣的方式,
不僅能保護自己,也能協助對方脫離困境或成長茁壯。
怎麼做呢?
我會以 "能幫助到他人,但不讓自己增加負擔"的方式" ,為最大的幫助原則。
所以,藉由這本書的啟發,我期許我自己,做一個「聰明的善良人」,
讓自己可以開開心心、心甘情願地去幫助他人。
章節佳句摘錄:
1. 你當善良,且有力量。
2. 一個人越是善良,待人的底線也越高;這樣才能避免縱容他人,同時還能保護自己。
3. 生活不是用來妥協的:當你越後退,你能喘息的空間也越小。
4. 日子不是用來將就的:你越將就,幸福離你越遠。
5. 無須擺低姿態,屬於我們的,就積極爭取;不屬於我們的,就請果斷放棄吧!
6. 不想做的事,真的沒必要勉強自己;忍了很久的事,也別再忍下去了。
7. 我們無須一昧地忍讓或取悅,那不是善良,那只是我們不想承認的軟弱。
8. 只有當我們挺直了腰桿,這個世界才會給我們那些原本就屬於我們的一切。
Chapter 1 你以為的善良,其實只是你的軟弱
(我好喜歡章節前的這篇介紹,定要打出來跟大家分享一下)
如果你...
習慣了吃虧、
習慣了沉默、
習慣了不拒絕、
習慣了委曲求全、
久了你便會忘記,其實你...
可以有態度、
可以有觀點、
可以有能力、
也可以過上你想要的生活。
「與其明哲保身,不如立場鮮明」:
當我們越常選擇明哲保身,就不要去怨嘆我們在他人眼中漸漸失去立場
「你那麼好說話,其實是沒原則」:
在職場工作幾年後,你不再認為「沒脾氣」是好事,
反而本性善良,但個性鮮明又會發脾氣的人,過得比較好。
當明明看起來該生氣的事你卻沒反應,這樣慢慢的以後,
他人只會覺得不知道你的原則在哪裡,而變得不重視、珍惜你。
通常不敢拒絕別人的人也會很害怕被拒絕。
但,又為什麼我們會不敢拒絕別人呢?
因為我們缺乏自尊,我們誤把自尊與情感混為一談了,
認為對方只要拒絕了我們,就是不喜歡我們,
隨之而後的無力感,使我們寧可委曲求全,也不願拒絕他人。
但正確的作法應該是,
我們不僅要建立個人的邊界,確立自己的原則,還要勇敢地說出自己的意見。
「只要在不觸碰底線的原則下,
一切對錯、好壞、喜歡或不喜歡都可以接納、包容、理解。」
你要做一個能讓自己快樂,同時還能讓別人欣賞的好人。
章節佳句摘錄:
1. 你那麼容易受人指使,是因為你錯把沒原則的寬容當胸懷。
2. 「濫好人」,說好聽一點,是脾氣好;說難聽一點,是沒主見。
「善良,有時不過是弱者的擋箭牌」
我想我們很多人都遇過,當事件發生時,
只不過因為我們沒有掉個幾點眼淚、沒有和他人訴苦幾聲,
對方就是弱者,而我們卻成了無辜的強勢者,
還要硬生生地被教育:「大器一點!」
看完了這篇文章,我就會時時刻刻提醒著自己:
「千萬不要假慈悲的壞人」。
在還沒搞清楚事情的來龍去脈時,
不要仗著他人的傷痛,藉機宣揚自己有良善。
「醜話講在前頭,並不醜」
一直努力成全別人,卻忘了最應該成全的人,是我們自己。
在我們能力範圍之內,你可以伸手幫忙;超出範圍的,要果斷拒絕。
不想做的事不需要勉強自己去做,一昧地忍讓取悅,那不是善良,那是懦弱。
「先小人後君子」的做法,可能在最初一開始,會引起他人的不滿,
甚至會讓他人對我們有些誤會,可能覺得我們小氣、愛計較、難溝通等,
但只要我們堅持住 "對的原則",長久下來,才能贏得他人的敬重與信賴。
其實很多時候都是我們自己幫對方"腦補"了許多小劇場,
我們可能害怕對方會因此而疏遠我們,覺得我們難相處,太龜毛,
但在作者書中分享的故事提到,對方不僅不會因此離開我們,
反而會更尊重我們,也會因此更重視我們的看法。
當我們邁開自己的雙腳,就會發現別人的反應並沒有想像中的糟糕。
透過這則分享,期許我們都能成為表達真實想法、不依賴、不取悅,
可以讓我們的生活從別人的 "眼中",回到自己的 "手中"。
「做人,要學習適度零容忍」
有時候,沒有鋒芒的善良,等於零。
越是善良的人,越要懂得拒絕,也算是保護自己;
善良如你我,有時得在事情變壞之前,學習適度零容忍。
「善良是一種選擇,需要的是智慧」
聰明是一種天賦,善良是一種選擇。
自私的定義是,當你為了自己好過,而做一些不好的事情。
但有時,善良就像一把雙面刃,你付出、犧牲了,最後卻變成了壞人。
這樣的善良,其實是一種傷害。
真正善良的人可能只在乎是不是做了一件好事,
而不在乎別人是不是認為他做了一件好事。
真正的善是在充分了解並審視事實之後,
做出能帶來最好結果的選擇。
Chapter 2 說好的「吃虧就是占便宜」呢?
你無須將姿態壓得太低,屬於你的,要積極爭取;不屬於你的,要果斷放棄。
「現實這麼殘酷,拿什麼裝無辜」
生活就是一場戰爭,沒有人可以不去面對人生的殘忍。
因為生活就是不操這心,就得操那心的愛恨糾葛。
如果不做好面對真實生活的準備,突然遇上了世界的殘忍,你怎麼辦?
我們沒有機會坐等誰的善良來抵擋我的風險,
我們應該在能自立的基礎上,和人和睦。
這樣的生活,或許我們得付出很多,
但也因此獲得了戰勝人生困境的能力,接從容地面對了生活。
「你的付出,是你想要的嗎?」
如果身邊的人都對你關上門,
很可能是因為你心中從來沒有容納過別人。
無意識帶來的傷害更痛,
「道德式綁架的強迫」是一種極大的惡。
有時候我們自以為的付出,自以為的善意,
投射到別人身上的時候,
其實並不是我們自以為的那樣。
「請將你的善良,只給善待你的人」
「一個從小缺少愛的人,最容易善良,也最容易上當。」
「你怎麼對待別人,決定了別人怎麼對待你」
所以,只去喜歡那些喜歡我的人吧! 只去善待那些會善待我的人吧!
因為有一些行為,永遠只能表示理解,不能姑息和縱容。
對了,還有,「換位思考」去理解別人永遠的前提是:「記得先愛你自己。」
(Ivory今天再補充分享看到的一篇文章給大家:
其實所謂的「愛自己」,
並不是說我們過上了多奢華的生活才稱得上「愛自己」;
真正所謂的「愛自己」,
是我們完完全全的接納自己。)
「以『愛』知名滿足的,不過是你的野心」
每個人來到這個世間,不是為了按照別人的方式過一生。
作者這番話點醒了我們:
「愛慾於人,猶如執炬逆風而行,必有燒手之患」
用我所學的白話文來解釋這則啟事就是:
「喜歡與愛的最大差別是:
喜歡是佔有,而愛是包容與接納。」
今天我們看到一朵美麗的鮮花,如果你很喜歡它,你會想把它摘下來收藏,
甚至會用標本的方式,讓其維持在花朵綻放最美麗的時刻;
但如果是「愛」呢? 你會尊重它,
知道這朵花必須依附在花梗上,才有辦法繼續吸收養分,才能生存下去。
你也會明白並包容花朵含苞待放後,終將凋零,
所以你會把握時光,欣賞那短暫的綻放。
套用在人生的道理上,
我們不會強行將朋友留在我們的身邊,只為了滿足自己怕孤單的寂寞;
取而代之的是,
如果朋友今天有更好的前程發展,即使會與我們就此分離,
我們也會給予誠心的祝福,同時也會更加珍惜與把握最後相處的短暫光陰,
這樣事後回想起來,快樂的回憶才能勝過惋惜光陰結束帶給我們的悲傷。
「別用你所謂的善意,去強迫他人」
你會不會在朋友考了考了第一名,跟你分享喜悅心情的時候,
卻告訴他:「做人最忌諱的就是驕傲」;
你會不會在男(女)友買了禮物給你的時候,
訓斥他,告誡他:「生活已經夠辛苦了,下次不要亂花錢,要多存點錢。」
每個人的生活都有很多不同的樂趣,沒有必要一定要統一。
所以,我們也沒必要把任何事情都強行搭上自己的處世原則。
真正的善良,是讓身邊的人平時能夠自得其樂,在需要幫助時全力以赴。
「吃虧是福,但總吃虧哪來的福」
面對命運設置的磨難,
弱者的應對是對讓與憎恨,
強者的是妥協與抗衡,
更強者的應對是堅韌與抗爭,
最強者的是自強與超越。
Chapter 3 你多餘的犧牲,他看不懂也不心疼
別人的事與我們無關,請守護好彼此間親密關係的距離,
不要越俎代庖,也不要被越俎代庖。
「多餘的犧牲,都是情感的重負」
在一段關係裡,一點犧牲都沒有的狀況是不存在的;
但合理的方式應該是,不館是哪一方做了多少犧牲,
都是建立在雙方互相認可和接受的基礎上。
單一方傻呼呼地或心不甘情不願地犧牲,都是病態。
所以,如果對方真的愛你,希望你實現自我價值,
便不會對你的犧牲表現得如此理直氣壯。
一個人的犧牲並不是另一個人成功的唯一條件,
甚至也不具配直接的因果關係
人生沒有那麼多的「假如」,
所以,也請不要以「我為了你犧牲麼多」去道德綁架對方的人生。
在一段關係裡,不要對他人有過多的期待,
這樣只會增加彼此間相處的負擔。
把多一點的時間放在自我成長上吧,你會有更多不同的收穫。
如果你沒有了自己,就只是為別人而活。
這是一個你怎麼定義自己,世界就怎麼定義你的世界。
不要害怕嘗試,也無須害怕改變,
人生並不是只有一種活法。
人之所以痛苦,是因為不知道自己價值的所在,
不知道自己在堅持什麼?
為什麼而活? 為什麼努力?
你所需要的,只不過是邁出一步,
真正認知自我,重建自我的價值。
因為生活是一盒ㄓㄨ滿了各種口味的巧克力,
你若不打開它,就永遠不知道自己拿到的是什麼口味。
「有一些好,永遠不會被感激」
「付出感」,是扼殺每一段關係的元兇。
如果你認為對別人的好必須有所回報,
才能獲得愛與被愛的滿足,
那這樣的好就很難被感激。
別人對你好是因為別人喜歡,你對別人好是因為自己甘願;
不是所有的付出都有回報,也不是所有的付出都需要回報。
「一昧的胸懷天下,只會讓自己不爽」
這世上最困難的兩件事:
「一是把別人的錢裝進自己的口袋裡;
另一件事,就是把自己的想法裝進別人的腦袋。」
當你覺得你這麼做對他人最好的時候,
會不會無形中也將自己凌駕於他人之上,
無形中的優越感瀰漫在其中。
「除了你自己,誰也沒資格打擊你」
不被他人言行左右,才能做真正的自己;
有時候,不逼自己,你就不會知道自己有多優秀。
很多時候,有一些傷害,我們可以不自己製造;
而有一些傷害,我們可以選擇不迎接。
不要將自己的人生寄託在他人的眼耳鼻舌身上,
其實我們所得到的,都是我們自己努力的回報。
很多事情,即使沒有他人的支持,
但,「只要我們熱愛,就已足夠」。
也就是說,當我們今天做某件事,還希望可以得到他人的肯定時,
就代表其實你不夠熱愛這件事。
「請守護你的親密距離」
生活只有三件事:「自己的事、別人的事和老天爺的事」
如果你的生活界線夠清晰的話,你的包容力事非常強大的。
每一個生命都會因為自己的經歷,而有了無法複製的體驗
作者在文章末提供了「守護親密關係又能逐步重建自我」的建議:
一、放棄對親密關係的在乎,試著反過來在自己身上找到支撐與肯定。
二、時刻提醒自己慣性思維的缺點,別因為短暫的感受就立刻下定結論。
三、誤會和不被理解是常態,不要強迫別人懂自己。
優秀的人總是在不知不覺中努力把自己變得更優秀。
Chapter 4 你有多好,他就有多壞
有時候,我們必須對自己殘忍一點,不能縱容自己傷心失望;
有時候,我們要寬容,切勿縱容,學會說「不」。
「可以寬恕,但不能忘記」
有人說,胸懷是被委屈撐大的;
有人說,時間是最好的良藥。
所有的寬恕,就是和過去的自己握手言和。
需要的不僅是仁慈之心,還有善良的智慧。
「縱容他人,是對自己殘忍」
單方面的妥協及退讓,並無益於對現狀的改變。
要寬容,也要敢於叫對方承擔責任,
但切勿縱容,要學會說「不」。
我們要學習當一隻溫良但有武器的刺蝟,適當地為自己爭取,
在該強硬的時候強硬,該溫和的時候溫和。
「想給他人力量,先讓自己發光」
人生苦短,別用不是適合自己的生活方式害自己。
人生最痛苦的往往不是失敗,而是「我本可以......」
不要因為這個行業我不適合而放棄,
我們必須掌握那些看上去很無趣的技能,
才有機會去做自己最喜歡的事。
奮鬥的路上,選擇了,就要一步步地走下去。
「不抱怨,不過別人嘴上的人生」
抱怨越多,成功越遠。
我們是誰,取決於我們的行為讓我們成為什麼樣的人。
當你發現你總是事與願違、總是期待落空時,
請先停下來想一想
是不是自己解讀世界的方法出了什麼問題。
「照顧別人之前,先把自己顧好」
「不懂得拒絕,慢慢地你就被毀了」
「輕諾則寡信」,
這往往是善良的人變得不成熟的開始。
如果我們希望未來的生活不失控,我們就要學會誠實,
不要因為害怕他人否定自己的價值,而輕易承諾或不懂得拒絕。
做一個真實的自己,首先我們就要接受自己是一個普通人的事實。
承認自己有些事情做不到,放棄一些不合理的控制欲,
心安理得地去享受自己所得到的就好。
Chapter 5 你沒那麼堅強,但只能獨自堅強
會傷害你的人,從沒想過要幫助你成長;
真正能帶給你成長的,是你的痛苦和反思。
經歷本身沒有特殊的意義,讓它變得有意義的,是你的堅強。
「學著『示弱』,別憋出內傷」
很多時候,我們面對困境只是一眛地堅持,
但如果你承認自己其實沒那麼堅強,你還會這麼死撐著嗎?
「太在乎別人,就只能自己受苦」
「先己後人」,
那些所謂別人對我們的看法,只不過是自說自話罷了。
「我們是自己命運的巫師」
斬斷自己的退路,才能贏得出路。
出身不好、長相不好、學歷不好,都不是我們看清自己的理由。
生存環境不好不是我們的錯,活得不好才是我們的問題。
如果你在最璀璨的時刻不敢拚上一把,總是對自己仁慈,
結果你就會活成那個連你都不滿意的自己。
人生的價值與意義都是我們自己賦予的,
其他任何人強加於我們的都不是我們的人生。
我們可以從以下幾點做起:
第一、學會自嘲,
第二、學會思考,
第三、把心胸撐起來,做自己。
「你當堅強,而且善良」
你沒有成為一個惡人,那就是你內心最堅定的善良
別輕易被內心的疑慮打敗,你當堅強,而且抱持善良。
「不要像你不喜歡的人那樣生活」
我們必須在適當的時候講道理,在適當的時候做出反擊。
「有所缺憾,才能走向更完美」
「缺憾」是一種暗示,暗示著你應當在此基礎上做更多的努力。
一件事情做不好,
並不是因為你暴露得太多的缺點,
而是沒有把優點發揮出來。
不要老盯著自己的缺點看,在心中形成思維的慣性,
總認為自己這也不行,那也不行,久而久之,
便失去了信心和創造力,沉浸在煩惱中而無法自拔。
試著去挖開缺點那層厚厚的土,找尋優點的根。
Chapter 6 可以為別人著想,但要為自己而活
人生最遺憾地莫過於:
「輕易放棄了不該放棄的,固執地堅持了不該堅持的。」
「何必用疲憊的身心來取悅別人」
沒有一種愛是以傷害為目的,
但有很多愛是以互相傷害為終局。
「別讓愛的蜜糖,最後成了砒霜」
「生活,是選擇的結果」
我們會痛苦,是因為我們將所有的依靠建立在外界的給予,而非內在的追求。
「做人要懂得留一點愛給自己」
你可以不成功,但不能不成長。
也許有人會阻礙你成功,但沒有人會阻礙我們成長。
最好的狀態是,你懂得如何愛自己。
年輕時候的迷惘是一件好事,它意味著,
我們走出了父母麼庇護,
不再用父母的價值觀來看待問題、
不再以滿足父母期待為生活的意義,
我們有了獨立思考的意識,
有了想弄清自己和世界的願望。
只要我們努力不懈,在過程中不斷反省自己,
終究會找到屬於自己的那條路。
「無畏付出,不無謂付出」
減少對他人的依賴,不再覺得別人為我們付出是「應該的」。
「做自己,別讓世界改變你」
人,可以死在自己的夢裡,但不能與在別人的嘴裡。
如果有人看不起你,不是因為他真的比你強,而是他不想去發現你的價值。
「我們活的都是自己的選擇」
再微小的努力,都會讓自己的人生變得更精彩一點。
你的選擇,可以保護你,也可以傷害你。
深諳世故卻不世故,才是成熟的善良,
能被動接受現實,也能主動堅守個人原則,
深刻明白繁瑣世事,卻依然懷有赤子之心,
靜得下心,低得下頭,
這才是一種完美而睿智的處世哲學。
<-全書完->
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